Równowaga PEH

Zastanawiasz się, co to jest równowaga PEH? A może nie wiesz, jak stosować równowagę PEH w praktyce? W tym artykule zebraliśmy odpowiedzi na najważniejsze pytania, które nasuwają się początkującym włosomaniaczkom!

Skrót PEH — co oznacza?

PEH to skrót od pierwszych liter słów określających trzy podstawowe grupy składników w kosmetykach — Proteiny, Emolienty i Humektanty. Substancje z każdej z nich działają nieco inaczej — proteiny uzupełniają niewielkie ubytki we włosach, emolienty natłuszczają i nabłyszczają, a humektanty nawilżają.

Każda z grup jest równie istotna w pielęgnacji kręconych i falowanych włosów, ale nasze pasma potrzebują ich w różnych ilościach. Częstotliwość nakładania odżywek proteinowych, emolientowych i humektantowych zależy od wielu czynników. Kluczowym z nich jest porowatość, która pozwala na określenie głównych potrzeb pasm. Możesz ją sprawić, rozwiązując krótki test online.

Jeśli dopiero zaczynasz świadomą pielęgnację, Twoje włosy są najprawdopodobniej suche i zniszczone. W takim przypadku emolienty powinny stać się podstawą planu i pojawiać się w każdym myciu. W drugiej kolejności warto sięgać po humektanty, a na końcu po proteiny.

Na początku przygody ze świadomym dbaniem o włosy szczególnie pomocny może się okazać gotowy plan pielęgnacji, który składa się sześciu przepisów na mycia dostosowane do porowatości. Oprócz szczegółowej rozpiski znajdziesz w nim również listę sprawdzonych kosmetyków, które idealnie nadają się na początek!

Jak działają proteiny?

Głównym zadaniem protein jest uzupełnienie ubytków i drobnych uszkodzeń, które powstały na powierzchni pasm. Oprócz tego wzmacniają i uelastyczniają pukle, niwelują elektryzowanie się oraz podkreślają skręt. Jeśli jest ich za dużo w pielęgnacji, włosy stają się matowe, sztywne i „sianowate”. Mogą też szeleścić przy pocieraniu i się plątać.

Proteiny można zrównoważyć za pomocą humektantów.

Przykładowe proteiny, których możesz szukać w kosmetykach to:

proteiny mleczne (Milk Protein),
proteiny jedwabne (Silk),
kolagen (Collagen),
keratyna (Keratin),
keratyna hydrolizowana (Hydrolyzed Keratin),
mleko hydrolizowane (Hydrolyzed Milk Protein),
jedwab hydrolizowany (Hydrolyzed Silk),
pszenica hydrolizowana (Hydrolyzed Wheat Protein),
soja hydrolizowana (Hydrolyzed Soy Protein),
l-cysteina (Cysteine),
arginina (Arginine).

Jak działają emolienty?

Emolienty wygładzają, natłuszczają i nadają pasmom piękny blask, ale w nadmiarze mogą powodować, że włosy będą wyglądać na tłuste i bez życia. Do tej grupy zaliczamy oleje, alkohole tłuszczowe i silikony.

Można je zrównoważyć za pomocą humektantów i protein.

Przykładowe emolienty, których możesz szukać w kosmetykach to:

masło shea (Butyrospermum Parkii Butter),
olej kokosowy (Cocos nucifera Oil),
olej z pestek słodkich migdałów (Prunus armeniaca Oil),
olej jojoba (Simmondsia Chinensis Seed Oil),
alkohol cetylowy (Cetyl Alcohol),
alkohol stearylowy (Stearyl Alkohol),
alkohol cetearylowy (Cetearyl Alcohol),
Dimethicone,
Amodimethicone.

Jak działają humektanty?

Głównym zadaniem humektantów jest nawilżenie i zmiękczenie pukli. Używając ich podczas mycia, trzeba pamiętać o zamknięciu ich wewnątrz pasm za pomocą emolientów. Gdy przesadzisz z ich ilością, włosy mogą się puszyć i być skołtunione.

Humektanty można zrównoważyć za pomocą protein.

Przykładowe humektanty, których możesz szukać w kosmetykach to:

gliceryna (Glycerin),
miód (Honey),
sok z liścia aloesu (Aloe Barbadensis Leaf Juice),
pantenol (Panthenol),
mocznik (Urea),
sorbitol (Sorbitol).

Jak ułatwić sobie początki świadomej pielęgnacji?

Jeśli czujesz się zagubiona w natłoku informacji, sięgnij po naklejki PEH, które pomogą Ci rozróżnić poszczególne kosmetyki. W zestawie znajdziesz oznaczenia dla różnych typów produktów — po naklejeniu naklejek na buteleczki, będziesz mogła szybko wybrać odpowiednią odżywkę lub szampon i przewidzieć, jaki efekt po nim uzyskasz. Naklejki PEH są wodoodporne i mają delikatnie chropowatą strukturę, dzięki temu mogą stać pod prysznicem bez obaw o zniszczenie lub wyślizgnięcie się z rąk.