Równowaga PEH

Zastanawiasz się, co to jest równowaga PEH? A może nie wiesz, jak stosować równowagę PEH w praktyce? W tym artykule zebraliśmy odpowiedzi na najważniejsze pytania, które nasuwają się początkującym włosomaniaczkom!

Skrót PEH — co oznacza?

PEH to skrót od pierwszych liter słów określających trzy podstawowe grupy składników w kosmetykach — Proteiny, Emolienty i Humektanty. Substancje z każdej z nich działają nieco inaczej — proteiny uzupełniają niewielkie ubytki we włosach, emolienty natłuszczają i nabłyszczają, a humektanty nawilżają.

Równowaga PEH

Każda z grup jest równie istotna w pielęgnacji kręconych i falowanych włosów, ale nasze pasma potrzebują ich w różnych ilościach. Częstotliwość nakładania odżywek proteinowych, emolientowych i humektantowych zależy od wielu czynników. Kluczowym z nich jest porowatość, która pozwala na określenie głównych potrzeb pasm. Możesz ją sprawić, rozwiązując krótki test online. 

Jeśli dopiero zaczynasz świadomą pielęgnację, Twoje włosy są najprawdopodobniej suche i zniszczone. W takim przypadku emolienty powinny stać się podstawą planu i pojawiać się w każdym myciu. W drugiej kolejności warto sięgać po humektanty, a na końcu po proteiny.

Na początku przygody ze świadomym dbaniem o włosy szczególnie pomocny może się okazać gotowy plan pielęgnacji, który składa się sześciu przepisów na mycia dostosowane do porowatości. Oprócz szczegółowej rozpiski znajdziesz w nim również listę sprawdzonych kosmetyków, które idealnie nadają się na początek!

Jak działają proteiny?

Głównym zadaniem protein jest uzupełnienie ubytków i drobnych uszkodzeń, które powstały na powierzchni pasm. Oprócz tego wzmacniają i uelastyczniają pukle, niwelują elektryzowanie się oraz podkreślają skręt. Jeśli jest ich za dużo w pielęgnacji, włosy stają się matowe, sztywne i „sianowate”. Mogą też szeleścić przy pocieraniu i się plątać. 

Proteiny można zrównoważyć za pomocą humektantów.

Przykładowe proteiny, których możesz szukać w kosmetykach to:

  • proteiny mleczne (Milk Protein),
  • proteiny jedwabne (Silk),
  • kolagen (Collagen),
  • keratyna (Keratin),
  • keratyna hydrolizowana (Hydrolyzed Keratin),
  • mleko hydrolizowane (Hydrolyzed Milk Protein),
  • jedwab hydrolizowany (Hydrolyzed Silk),
  • pszenica hydrolizowana (Hydrolyzed Wheat Protein),
  • soja hydrolizowana (Hydrolyzed Soy Protein),
  • l-cysteina (Cysteine),
  • arginina (Arginine).

Jak działają emolienty?

Emolienty wygładzają, natłuszczają i nadają pasmom piękny blask, ale w nadmiarze mogą powodować, że włosy będą wyglądać na tłuste i bez życia. Do tej grupy zaliczamy oleje, alkohole tłuszczowe i silikony. 

Można je zrównoważyć za pomocą humektantów i protein.

Przykładowe emolienty, których możesz szukać w kosmetykach to:

  • masło shea (Butyrospermum Parkii Butter),
  • olej kokosowy (Cocos nucifera Oil),
  • olej z pestek słodkich migdałów (Prunus armeniaca Oil),
  • olej jojoba (Simmondsia Chinensis Seed Oil),
  • alkohol cetylowy (Cetyl Alcohol),
  • alkohol stearylowy (Stearyl Alkohol),
  • alkohol cetearylowy (Cetearyl Alcohol),
  • Dimethicone,
  • Amodimethicone.

Jak działają humektanty?

Głównym zadaniem humektantów jest nawilżenie i zmiękczenie pukli. Używając ich podczas mycia, trzeba pamiętać o zamknięciu ich wewnątrz pasm za pomocą emolientów. Gdy przesadzisz z ich ilością, włosy mogą się puszyć i być skołtunione. 

Humektanty można zrównoważyć za pomocą protein.

Przykładowe humektanty, których możesz szukać w kosmetykach to:

  • gliceryna (Glycerin),
  • miód (Honey),
  • sok z liścia aloesu (Aloe Barbadensis Leaf Juice),
  • pantenol (Panthenol),
  • mocznik (Urea),
  • sorbitol (Sorbitol).

Jak ułatwić sobie początki świadomej pielęgnacji?

Jeśli czujesz się zagubiona w natłoku informacji, sięgnij po naklejki PEH, które pomogą Ci rozróżnić poszczególne kosmetyki. W zestawie znajdziesz oznaczenia dla różnych typów produktów — po naklejeniu naklejek na buteleczki, będziesz mogła szybko wybrać odpowiednią odżywkę lub szampon i przewidzieć, jaki efekt po nim uzyskasz. Naklejki PEH są wodoodporne i mają delikatnie chropowatą strukturę, dzięki temu mogą stać pod prysznicem bez obaw o zniszczenie lub wyślizgnięcie się z rąk.

Similar Posts