Tarczyca a włosy i skóra

Stan naszych włosów i skóry może być odzwierciedleniem innych rzeczy, które dzieją się w naszym organizmie. Idealnym przykładem jest pogorszenie się stanu włosów i skóry przy chorobach tarczycy.

W tym artykule dowiesz się:

• dlaczego przy chorobie tarczycy wypadają włosy,
• jak nadczynność i niedoczynność tarczycy wpływają na włosy,
• jak nadczynność i niedoczynność tarczycy wpływają na skórę,
• jak dbać o włosy i skórę mając chorą tarczycę,
• jakie badania powinnaś zrobić, jeśli podejrzewasz u siebie problemy z tarczycą.

Choroby tarczycy a wypadanie włosów

Wypadanie włosów jest jednym z najczęstszych objawów chorób tarczycy. Przyczyną jest zaburzenie hormonalne, które wpływa na cykl życia włosów. Powoduje skrócenie fazy wzrostu włosów lub wydłużenie fazy wypadania. W rezultacie włosy wypadają częściej oraz stają się cieńsze i słabsze. 

Oprócz tego choroby tarczycy mogą wpływać na kondycję skóry, powodując jej przesuszenie i łuszczenie się. Jednak dzięki wprowadzeniu leczenia i odpowiedniej pielęgnacji możliwe jest polepszenie kondycji włosów i skóry.

Niedoczynność i nadczynność tarczycy a wypadanie włosów

Niedoczynność tarczycy to stan, w którym tarczyca nie produkuje wystarczającej ilości hormonów. Objawy niedoczynności tarczycy mogą obejmować m.in. zmęczenie, przyrost masy ciała, problemy z pamięcią i koncentracją, suchą skórę, wypadanie włosów oraz łamliwe paznokcie.

Nadczynność tarczycy jest wtedy, gdy tarczyca produkuje zbyt dużo hormonów. Najczęstsze objawy nadczynności tarczycy to niedowaga, nerwowość oraz – podobnie jak w przypadku niedoczynności – trudności z koncentracją, wypadanie włosów i łamliwe paznokcie.

Aby powstrzymać wypadanie włosów przy chorobie tarczycy, należy w pierwszej kolejności rozpocząć leczenie, a dopiero później skupić się na pielęgnacji. Lekarz może przepisać leki hormonalne, które pomogą wyregulować poziom hormonów tarczycy.

Niedoczynność i nadczynność tarczycy a skóra

Wypadanie włosów to nie jedyny problem, z którym muszą mierzyć się osoby chorujące na niedoczynność lub nadczynność tarczycy. Często towarzyszą im również problemy skórne. 

W przypadku niedoczynności tarczycy, skóra zazwyczaj jest sucha i szorstka, a nadczynność często wiąże się ze zwiększoną produkcją sebum i problemami trądzikowymi. 

Jak dbać o włosy przy problemach z tarczycą?

Problemy z tarczycą mogą również wpływać na kondycję włosów, dlatego warto postawić na świadomą pielęgnację. Olejowanie, dłuższe trzymanie odżywek i dbanie o równowagę PEH pomoże zadbać o włosy na długości i przywrócić im miękkość i blask. 

Z kolei odpowiednia pielęgnacja skóry głowy z naciskiem na nawilżanie lub regulowanie przetłuszczania się, pomoże zatroszczyć się o cebulki i ograniczyć wypadanie. Sprawdź ebooka trycholożki i dietetyczki, Justyny Grzelak, “Jak dbać o skórę głowy” i dowiedz się, jak robić to najlepiej.

Jeśli pomimo leczenia i odpowiedniej pielęgnacji skóry głowy, wypadanie nie ustaje lub nie pojawiają się nowe baby hairy, warto zwrócić się po pomoc do dermatologa i/lub trychologa.

Jak wzmocnić włosy przy chorej tarczycy?

Trzecim elementem, o który należy zadbać przy problemach z tarczycą jest odpowiednia dieta. Zadbaj o swoje włosy od środka! W produktach szukaj witamin i minerałów, takich jak cynk, żelazo, biotyna, witamina A i E, które korzystnie wpływają na kondycję włosów. Chcesz poznać więcej wskazówek dotyczących diety dla pięknych włosów? Zapisz się do naszego newslettera i zgarnij darmowego ebooka na ten temat!

Jak dbać o skórę?

W pielęgnacji suchej skóry warto skupić się przede wszystkim na nawilżaniu i odbudowie bariery hydrolipidowej. Unikaj w kosmetykach do mycia twarzy mocnych detergentów, które mogą dodatkowo podrażnić i wysuszyć skórę. Dopasuj też odpowiedni rodzaj peelingu kwasowego, który nie będzie zbyt agresywny dla Twojej delikatnej cery. Więcej o kwasach w pielęgnacji twarzy przeczytasz w tym artykule.

Jakie badania wykonać?

Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć chorą tarczycę, zacznij od wizyty u lekarza rodzinnego, który analizując wszystkie objawy, zleci badanie poziomu hormonów tarczycowych i TSH.