Jak wybrać idealny szampon?

Na co dzień spotykamy się raczej z nazwą “szampon do włosów” – jednak w rzeczywistości jego rodzaj musimy dopasować przede wszystkim do skóry głowy. Jak wybrać szampon idealny? Przeczytaj ten wpis i poznaj najważniejsze wskazówki!

Z tego artykułu dowiesz się:

• czym charakteryzują się włosy cienkie,
• jakie są najważniejsze zasady pielęgnacji włosów cienkich,
• po co sięgać i czego unikać, kiedy mamy delikatne włosy,
• czy cienkie włosy mogą być długie.

Funkcja szamponu

Z pewnością spotkał_ś się kiedyś z reklamą szamponu, po którym włosy miałyby wyglądać jak po wyjściu od fryzjera. Jest to bardzo mylące. Dlaczego? Szampon ma przede wszystkim umyć głowę, a więc pomóc nam pozbyć się nadmiaru łoju, kurzu czy resztek kosmetyków (np. stylizujących).

Oczywiście, poza samymi detergentami, w produktach myjących znajdują się również składniki łagodzące wysuszające działanie substancji myjących. Czy oznacza to, że warto koniecznie szukać szamponów z „drogocennymi olejkami”, które mają dać efekt tafli? Niekoniecznie. 

Producenci kosmetyków mają na uwadze to, że nie każdy konsument aplikuje na włosy maskę czy odżywkę po myciu (a szkoda!), dlatego też starają się umieszczać w nich te wszystkie dodatki, które choć trochę wypielęgnują długość. Warto jednak pamiętać, że za dobrą kondycję włosów odpowiadają właśnie odżywka czy maska, a więc produkty stosowane po myciu, a szampon ma odpowiednio głowę oczyścić, aby przygotować ją pod dalsze kroki pielęgnacji.

Moce szamponów

Wyróżniamy trzy moce szamponów:

• szampon mocny (rypacz),
• szampon łagodny (delikatny),
• szampon o średniej mocy.

Szampon mocny – rypacz

Jeśli jesteś w świecie włosomaniaczym już od dłuższego czasu, z pewnością spotkał_ś się z określeniem „rypacz”. Jeśli nie — już tłumaczę! Rypacz to mocno oczyszczający szampon oparty na anionowych detergentach. Stosujemy go zazwyczaj raz na jakiś czas (tydzień-dwa) w celu dogłębnego umycia skóry głowy z nadmiaru sebum czy kurzu, a także włosów — z nadbudowań i pozostałościach kosmetyków.

W jego składzie znajdują się anionowe surfaktanty, np.:

• Sodium Laureth Sulfate, 
• Sodium Lauryl Sulfate,
• Sodium Myreth Sulfate,
• Ammonium Lauryl Sulfate,
• Sodium Coco Sulfate,
• Sodium C 12-18 Alkyl Sulfonate,
• Sodium C 14-15 Olefin Sulfonate,
• Sodium C 14-16 Olefin Sulfonate,
• Sodium C 14-18 Olefin Sulfonate,
• Sodium C 16-18 Olefin Sulfonate,
• Sodium C 14-26 Olefin Sulfonate.

Szampon łagodny

Na co dzień większość osób sięga po szampony łagodne. Zazwyczaj skóra głowy nie potrzebuje każdorazowego mycia mocniejszymi detergentami – szczególnie, kiedy jest przesuszona – wtedy używanie zbyt agresywnych substancji myjących może dołożyć cegiełkę do problemu i podrażnić skalp. 

Szampony łagodne to te oparte na delikatnej mocy substancjach myjących, np.:

• Cocamidopropyl Betaine,
• Cocamidopropyl Hydroxysultaine,
• Coco Betaine,
• Disodium Cocoamphodiacetate,
• Disodium Cocoamphodipropionate,
• Sodium Cocoamphoceate,
• Sodium Lauroamphoacetate,
• Lauryl Hydroxysultaine,
• Capryl Glucoside,
• Caprylyl Glucosidem
• Coco Glucoside,
• Decyl Glucoside,
• Decyl Polyglucose,
• Lauryl Glucoside,
• Caprylyl/Capryl Glucoside.

Szampon średniej mocy

Szampon o średniej mocy to coś pomiędzy szamponem delikatnym a rypaczem. Na co dzień sięgają po niego osoby, dla których mycie łagodnymi detergentami to za mało – np. przy problemach z nadmiernym łojotokiem. Niektórzy też rezygnują ze stosowania typowych szamponów oczyszczających opartych na mocnych detergentach na rzecz właśnie tych o średniej mocy, np.:

• Ammonium Cocoyl Isethionate,
• Ammonium Cocoyl Sulfate,
• Ammonium Lauryl Sultate,
• Calcium Stearoyl Lactylate,
• Doictyl Sodium Sulfosuccinate,
• Sodium Cocoyl Isethionate,
• Sodium Laureth-40 Sulfate,

Jak odpowiednio dobrać szampon?

Jak wspomniałam, szampon dobieramy przede wszystkim do skóry głowy – warto więc jest się jej dobrze przyjrzeć.

“Normalna” skóra głowy

„Normalna” skóra głowy nie wykazuje żadnych konkretnych problemów — nie jest przesuszona, zachowuje świeżość na parę dni, a po myciu nie jest ściągnięta, ani zaczerwieniona. 

Na co dzień sprawdzą jej się zarówno szampony łagodne, jak i te o średniej mocy — mogą być również stosowane zamiennie. Raz na ok. półtora tygodnia wprowadź przy myciu mocno oczyszczający szampon i pamiętaj o regularnym peelingu skóry głowy.

Sucha skóra głowy

Sucha skóra głowy jest delikatna, a po myciu często ściągnięta. Możesz zauważać łuszczenie, odczuwać swędzenie i ściągnięcie — jeśli występuje ono świeżo po myciu, to znak, że szampon może być dla niej zbyt agresywny.

Suchość skóry może być jej cechą lub występować na skutek nieodpowiedniej pielęgnacji. Na co dzień sięgaj po łagodne detergenty i wprowadź lekkie, nawilżające wcierki do skóry głowy. Przeczytaj artykuł o wcierkach. Przy oczyszczającym myciu lepiej może sprawdzić się szampon o średniej mocy, zamiast typowego rypacza.

Przetłuszczająca się skóra głowy

Przetłuszczająca się skóra głowy charakteryzuje się nadmierną produkcją sebum. Po myciu w krótkim czasie staje się nieświeża, a włosy przy nasadzie — obciążone i pokryte łojem. W pielęgnacji łojotokowej skóry głowy warto znaleźć przyczynę problemu. Jak w przypadku skóry suchej, może być to jej cecha (szczególnie, jeśli Twoja cera również mocno się wyświeca), ale też może być to efekt nieodpowiedniej pielęgnacji — i często… przesuszenia! 

Skóra głowy, która jest nadmiernie przesuszana (m.in. regularnym myciem zbyt mocnym szamponem), tworzy więcej sebum, czyli warstwy ochronnej, aby zadbać o barierę zabezpieczającą.

Przy myciu stosuj zamiennie szampony łagodne i średniej mocy, a na co dzień wprowadź do pielęgnacji kosmetyki nawilżające, np. Serum do skóry głowy od Anwen. Jeśli zauważasz, że Twój szampon nie radzi sobie z odpowiednim oczyszczeniem skalpu, wypróbuj dodatku glinki lub pudru shikakai, które znakomicie chłoną sebum i przedłużają świeżość skóry głowy.

Więcej informacji o przyczynach przetłuszczania się skóry głowy znajdziesz tutaj.

Wrażliwa skóra głowy

Wrażliwa skóra głowy może wykazywać się skłonnością do podrażnień – czy to w przypadku stosowania zbyt mocnych detergentów, czy przez skłonności do alergii. 

Wrażliwcom polecam stosowanie łagodniejszych szamponów na co dzień i zwrócenie uwagi, czy nie mają problemów po stosowaniu myjadeł z CAPB (Cocamidopropyl Betaine) w składzie. CAPB to łagodna substancja myjąca, która ma skłonność do podrażniania uwrażliwionych na nią osób. Ja sama należę do tego grona – po użyciu szamponu z tym składnikiem, swędzi mnie skóra głowy i wyskakują mi na niej bolące guzki.

Dodatki w szamponach – czego szukać, a czego unikać?

Łupież

Przyczyny łupieżu mogą być różne – od odwodnionej skóry, przez nieodpowiednią pielęgnację, po zaburzenia hormonalne czy nadmierne namnożenie się grzyba Malassezia furfur.

Jeśli wprowadzenie do pielęgnacji skóry głowy zdrowych nawyków – takich jak: podwójne mycie, regularne złuszczanie martwego naskórka przy pomocy peelingu i nawilżanie skalpu – nie pomaga i łupież zostaje z nami na dłużej, warto udać się do specjalisty (dermatologa), aby zaproponował konkretne leczenie – zarówno odpowiedni preparat do walki z łupieżem, jak i czas trwania kuracji.

Polecane produkty:

Hairy Tale Cosmetics Szampon Murky – zawiera azeloglicynę (Potassium Azeloyl Diglycinate)

Hairy Tale Cosmetics Co-Wash Murky – zawiera azeloglicynę (Potassium Azeloyl Diglycinate)

Anwen Your Hairness – zawiera pirokton olaminy (Piroctone Olamine)

Anwen Szampon w kostce No Flake, No Cry – zawiera Climbazol, pirokton olaminy (Climbazole, Piroctone Olamine)

Wrażliwa/sucha skóra głowy:

Przy wrażliwej czy suchej skórze głowy postaw na łagodne mycie na co dzień, a w składzie idealnego szamponu szukaj substancji łagodzących. 

Polecane produkty:

Hairy Tale Cosmetics Co-Wash Fluffy – zawiera panthenol, olej z ziaren owsa, masło shea (Panthenol, Avena Sativa Kernel Oil, Butyrospermum Parkii Butter)

Hairy Tale Cosmetics Krem myjący Nutty – zawiera ksylitol, ekstrakt z orzechów włoskich (Xylitol, Juglans Regia (Walnut) Shell Extract)

Anwen Brzoskwinia i kolendra – zawiera ekstrakty z siemienia lnianego, prawoślazu, betainę (Linum Usitatissimum Seed Extract, Althea Officinalis Root Extract, Betaine)

Przetłuszczanie:

W szamponach szukaj składników aktywnych o działaniu przeciwłojotokowym i przeciwzapalnym. Na co dzień pamiętaj też o nawilżaniu skalpu – łojotok może brać się z nadmiernego wysuszenia!

Polecane produkty:

Back To Comfort Szampon trychologiczny – zawiera olejek z drzewa herbacianego, kwas migdałowy, kwas glicyryzynowy (Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil, Mandelic Acid, Ammonium Glycyrrhizinate)

Anwen Szampon w kostce Peace of Mint – zawiera ekstrakt z fiołka trójbarwnego, glinkę (Viola Tricolor Extract, Illite, Kaolin)

Equilibra Szampon oczyszczający z aktywnym węglem – zawiera aktywny węgiel, olejek cytrynowy (Charcoal Powder, Citrus Limon (Lemon) Peel Oil)

Przyklap:

Jeśli borykasz się z brakiem objętości u nasady, w składach szamponów szukaj zawartości protein! Pomogą Ci pozbyć się przyklapu, usztywniając nieco nasadę.

Polecane produkty:

Anwen Hair Me More – zawiera hydrolizowane proteiny ryżowe (Hydrolyzed Rice Protein)

Anwen Hair We Are – zawiera hydrolizowane proteiny ryżowe (Hydrolyzed Rice Protein)

Mawawo Szampon dodający objętości – zawiera aminokwasy i peptydy ze zboża Oryza sativa L. (Oryza Sativa Extract, Oryza Sativa Seed Protein)

Szampon się nie pieni – co robić?

To, jak szampon się pieni, nie jest wyznacznikiem jego jakości, jednak wiadomo – spora piana jest przyjemnym elementem mycia i sprawia, że mamy większą pewność wystarczająco dobrego domycia głowy. 

Przeczytaj artykuł o radach na wzmocnienie piany i dowiedz się, co robić, aby szampon pienił się mocniej.

Szampon nie działa – co robić?

Za każdym razem po użyciu konkretnego szamponu zauważasz, że skóra głowy nie jest właściwie domyta, a nasada jest przyklapnięta i tłustawa? Oto kilka spraw, które mogą mieć na to wpływ.

Niedokładne mycie lub spłukiwanie szamponu

Przed myciem powinno się porządnie zmoczyć długość i skórę głowy, aby przygotować je do pielęgnacji. Na nierównomiernie zmoczonej skórze głowy trudno jest rozprowadzić szampon tak, aby dotarł do każdego zakamarka i odpowiednio się spienił. 

Odmierz odpowiednią ilość produktu i spień go w zmoczonych dłoniach. Dopiero, gdy na skutek rozprowadzania szamponu między dłońmi, powstanie pasta/krem myjący, przejdź do masażu skóry głowy.

O ile źle spłukana maska może po prostu obciążyć włosy i sprawić, że będą wyglądać na tłustawe, o tyle niedopłukany szampon może spowodować podrażnienia, świąd czy łupież.  Zwróć uwagę szczególnie na miejsca, które są często pomijane – za uszami, przy skroniach, czole i nad karkiem.

Sprawdź nasz artykuł o 9 błędach występujących najczęściej podczas mycia głowy.

Pojedyncze mycie zamiast podwójnego

Trycholodzy są zgodni – niezależnie od tego, czy mamy problematyczną skórę głowy, czy jest ona “normalna” – ani się nie przesusza, ani nie przetłuszcza – warto myć włosy podwójnie.  

Jak to zrobić? Jeśli do tej pory mył_ś włosy raz, przy kolejnym myciu po spłukaniu szamponu, zaaplikuj go po raz drugi. Zdziwisz się, jak mocną pianę możesz wytworzyć! Przy drugim spienianiu szamponu będziesz potrzebować go zdecydowanie mniej, niż przy pierwszym – jego wydajność wzrasta.

Przeczytaj artykuł o podwójnym myciu głowy i poznaj wszystkie jego zalety.

Twarda woda i/lub nadbudowa na włosach

Kojarzysz biały osad na kranie czy maskach stojących pod prysznicem? To mineralny osad, który kumuluje się również na włosach i powoduje pogorszenie się ich kondycji – nawarstwiony sprawia, że włosy stają się suche, sztywne i szorstkie, a ich kolor ciemnieje lub robi się poszarzały.   

Chelatowanie włosów polega na usuwaniu z nich osadu mineralnego powstałego w wyniku mycia ich w twardej wodzie. Włosy odzyskują zdrowy blask, stają się miękkie, mniej spuszone, a ich kolor jest bardziej żywy. Regularnie oczyszczane z osadu skóra głowy i włosy mają szansę lepiej przyjąć składniki aktywne – z masek czy wcierek.

Chcesz wiedzieć więcej o chelatowaniu włosów? Polecamy nasz poradnik.

Zbyt delikatny szampon

Powszechnie mówi się, że na co dzień najlepiej jest wybrać do mycia delikatny szampon – jednak nie każdemu się to sprawdza i nie ma sensu kurczowo się tego trzymać, gdy ewidentnie nie radzi on sobie z domyciem skalpu.

Jeśli wypróbował_ś kilka rodzajów łagodnych szamponów, wprowadziłeś wszystkie wskazówki z moich poradników o prawidłowym myciu, a mimo to czujesz, że nie domywasz głowy, sięgnij po mocniejsze detergenty! Na co dzień powinny wystarczyć Ci szampony o średniej mocy.

Jak często myć głowę?

Odpowiedź jest prosta: głowę należy myć tak często, jak tego potrzebuje. Jeśli słyszał_ś kiedyś o walce z przetłuszczaniem przy pomocy przeciągania czasu pomiędzy myciami – zapomnij o tym. To mit. I to bardzo szkodliwy.

Przetłuszczona skóra głowy ma na sobie nie tylko sebum, ale i zanieczyszczenia czy martwy naskórek – nagromadzone mogą powodować swędzenie, podrażnienie skóry głowy, a w rezultacie nawet problemy z wypadaniem włosów.

Przeczytaj wpis o tym, dlaczego skóra głowy się przetłuszcza.

[afiliacja] [reklama]    

Część udostępnionych w artykule linków kierujących Cię do ofert produktów to linki afiliacyjne, co oznacza, że dostaję niewielką prowizję za każdy zakup przez nie dokonany. Ty na tym nie tracisz, ale możesz mi w ten sposób pośrednio podziękować. Dzięki za Twoje wsparcie!